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雨水时节，要克服春困，就要求我们生活有规律，劳逸结合，根本自然界的规律，随着四季的变化逐渐调整自己的日常作息。下面介绍几种方法。可有效地赶走春困：一是视觉刺激，可以郊游、爬山，到野外感受自然之美，从而使人心情振奋，精力充沛;二是触觉刺激，用有清凉效果的牙膏刷牙，从而兴奋，激发活力;三是味觉刺激，适当吃点味道刺激的食物，如苦的、酸的或辣的，刺激，当然也可以泡杯茶或咖啡;四是嗅觉刺激，选用一些可以提神的香水、精油，可以有效降低疲劳感;五是运动疗法，多参加一些体育运动，在运动中提高大脑兴奋度;六是听觉刺激，听一些节奏明快活泼的乐曲，闲暇时听听相声、看看小品也是很不错的选择。3.老人：三招防“湿寒”雨水时节，空气湿度增大，而夜间气温降低，湿热空气很容易再次时凝成雨滴，导致夜间降水频繁。而阴雨增多使雨云遮挡阳光，所以此时白天地面光照也较少。

轻轻拍打我们的脸部不仅可以帮助皮肤皮脂均匀地分泌，有助于维持细胞的水分。只有保持适当地水分才可以改善我们的肤质，让我们的皮肤变得更加滋润、年轻。辅助对于想要拥有小v脸的人群而言，可以尝试着通过拍打脸部的方法达到的目的。拍打脸部可以帮助大家拥有瓜子小脸，而且拍打脸部还可以消耗皮肤组织当中过多的液体，加快脂肪的代谢速度，从而达到的美容目的。延缓衰老平时坚持拍打脸部还可以有效延缓皮肤的衰老速度，一方面拍打脸部可以舒畅我们的毛孔，保持我们的细嫩紧致;另一方面，拍打脸部可以使我们的皮肤变得更加柔软，顺滑。也可以避免皮肤出现粗糙、老化的现象。怎么拍打脸部早上利用温水将脸部洗干净之后，再将脸部擦干。

当我们难做决定时，会有反复挠头的动作，其实是胆经在帮助我们做决定。为什么这样说呢?这是因为，挠头的地方就是胆经经过的地方，而挠头可以刺激胆经，帮助我们决断。很多年轻人在两耳上部出现白发，发为血之余，那是因为胆经气血不足所致，子时熬夜未及时休息是很重要的原因。