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[第1年] 指数:1
normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">呼和浩特辟谷地点——【专业】辟谷丹是什么,什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。
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雕工甚劣，无法与宋刻木雕罗汉像相比。山东长清灵岩寺罗汉像。创作塑像的工匠们摒弃了作品一贯的冷漠、威严，对人物的性格刻画入微。尽管这些罗汉均采用座姿，但由于动作各异，形神不同，竟无一丝单调的感觉，反而因为它们丰富的面部表情，使人平添一种亲切的感觉。古代匠师们大胆地采用了写实风格，不但形体、比例、相貌与真人维妙维肖，血脉、筋骨也清晰可见，完全符合人体解剖学。塑像的衣饰贴体利落，对衣纹线条的曲直、角度的转折，光线的明暗都注意到了刚柔相济和虚实对比，甚至透过衣纹可以体察到人体的筋骨。此外，衣饰的细部制作也十分精致，即使衣带的来龙去脉和结扣的穿插都交代得清清楚楚。灵岩寺罗汉像在中国雕塑史上占有重要的地位。
各个洞窟的主尊分别为：第十六窟是施无畏印的佛立像、第十七窟为交脚菩萨像、第十八窟也是佛立像、第十九窟是施无畏印的佛坐像、第二十窟是施禅定印的佛坐像。据说是分别象征北魏开国皇帝道武帝以来的五位帝王。第十七窟是一组。第十六窟为“立佛洞”，开凿于公元460-470年。在昙曜五窟的最东端，洞窟基本形制与其他四洞一样。主尊为佛立像，高13.5米，其形象与其他四洞主尊差异较大，头部刻有波状头发，清秀俊逸。佛像身上穿的不是袒右肩袈裟，而是袈裟从双肩搭下来后其衣角搭在左肘上，胸前用带子打结的形式。这种着衣形式称为“双领下垂式”或“中国式袈裟”。属北魏太和年间推行汉化时的服制。第十七窟为“弥勒三尊洞”，开凿于公元460-470年。
《中国善本书提要》，王重民于1939～1949年间完成美国《国会图书馆中国善本书录》，后陆续增加北京图书馆、北京大学图书馆收藏的古籍善本，只完成初稿。后经刘修业、傅振伦、杨殿珣等整理订正，1983年由上海古籍出版社出版。全书收录4400余种古籍善本。作者对所收之书均详细著录书名、卷数、行款、板框，著者、编校者、刻印者的姓名、字号和籍贯，刻工姓名、刻书地点、收藏家的及校语，序跋作者姓名及写作年月，重要序跋或记全文或摘录。对《四库全书总目提要》中未提及之书，则补撰提要（《四库全书总目》中已有提要，则只注明所在卷数，不再重新撰写）。其提要侧重于考辨版本源流，记述校刻者或刻书故实、著者事迹和古籍内容。
