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什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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茶色紫”等记载。唐代寿州窑黄釉执壶唐代长沙窑白釉红绿彩瓷壶1983年出土于长沙窑窑址。壶高22厘米底径11.8厘米，喇叭形口，粗颈，溜肩，平底。前有多棱形短流，后有执鋬，底以上施乳白釉，饰以随意涂画的红绿彩。此壶同时呈现红绿彩，十分珍贵。长沙窑是最早烧造铜红釉彩的瓷窑，这件执壶以红绿彩为饰，是长沙窑烧造红彩的力证长沙窑以彩瓷著称，但彩中最难烧造的是铜红彩，铜是活跃分子，受窑内温度、气氛的影响敏感，很难达到适合的氛围。所以铜红釉彩的瓷器自古以来就十分名贵。学术界原认为，铜红彩是宋钧窑烧创的，长沙窑铜红釉彩瓷的不断出土，将铜红釉彩的创烧提前了几百年。长沙窑以釉下彩绘著称，但一直以来对其釉上彩关注不够。

能保存3―6个月。冲泡：洗茶最多15秒。“现在人喝茶喜欢洗茶，但是我不赞同过度洗茶”韩驰说，我们在实验中发现，绿茶冲洗两次其有效成分浸出率为70%多，红茶为60%多。也就是说，如果过度洗茶，营养物质就会大量流失。江和源则提醒，如果茶叶不得不洗，那么洗茶时间不要超过15秒。绿茶和白茶，最好不要洗。“但有一种例外，对比较敏感的人，可以喝茶前洗一遍，因为其中的浸出比茶多酚快，快洗可以去掉部分”饮用：每天12克最适合。江和源建议，对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3―4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量。和儿童、衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。韩驰则提醒，随着功夫茶的流行。

自然形成云气缭绕、山景朦胧、群兽灵动的效果，仿佛是传说中海上仙山“博山”，因此又称为博山炉。汉代豪贵之家多流行博山炉，一直延续历代。南朝诗人鲍照在《拟行路难》中形容此炉的精美华贵是：“洛阳名工铸为金博山，千斲复万镂，上刻秦女携手仙。承君清夜之欢娱，列置帏里明烛前。外发龙鳞之丹彩，内含麝芬之紫烟”博山炉根据用途的不同，形制大体有两种：一种器身较短适合汉人席地而坐时置于席边或床前、帏帐内，这种类型较为普遍。另一种炉柄较高，适合于宴会等场合。这台鎏金银竹节铜熏炉就属于后一类。此炉通高58厘米，口径9厘米。熏炉的底座上透雕着两条蟠龙，两条龙昂首张口咬住竹柄。竹节形的柄分为五节，节上还刻着竹叶，柄的上端有三条蟠龙将熏炉托起。